Не манифест, не религия, а операционная этика.

1. Страдание не сакрально

Страдание — сигнал о неисправности системы, а не моральная добродетель.

Его следует понимать, принимать факт наличия — и устранять причины, если это возможно.

2. Принятие ≠ капитуляция

Я принимаю текущую реальность без внутреннего сопротивления,

но не объявляю её оптимальной или окончательной.

3. Не отождествляйся с текущей версией себя

«Я» — это процесс и паттерн, а не застывшая сущность.

Апгрейд не уничтожает меня — он меня продолжает.

4. Улучшай без цепляния

Я использую технологии для расширения свободы,

но не строю идентичность на апгрейдах и не превращаю их в культ.

5. Снижай страдание на всех уровнях

Я работаю одновременно:

• с умом (осознанность, ясность),
• с телом (здоровье, нейротехнологии),
• со средой (институции, технологии).

Ни один уровень не «выше» другого.

6. Смерть — техническая проблема, не экзистенциальный долг